第廿七回　情緒管理 找尋出口

尋找情緒管理出口

人世間對於溝通過程，若是無法有成效溝通，就會導致彼此之間所有的意見不一致，反而演變成為雙方“起毛基不揚”，也就是情緒會產生問題，造成雙方都是“心情不爽”的情況。

由此可見，能否有效溝通，對於人類眾生日常生活當中，就會有很大“情緒”的因素，影響了人類一舉一動。若是能夠用心來學習對於傾聽溝通，就可以避免大多數的情緒問題。

可惜的是，人類往往不能做到傾聽溝通，只有是對單向的言語表達，並無法做到雙向溝通行為，導致人類在日常生活當中，就會形成“情緒問題”時常會出現，又很難化除的！對於更嚴重者，也就會出現情緒失控之現象，進而影響了行為舉止，甚至完全判若兩人。

由此可知，能否傾聽溝通，對於人類生活當中就會有非常大的影響，此種原因對自己將會認為是自己才是對的，其他人都不了知自己的想法，導致於對其他人產生相當大的排斥。

人類眾生本非聖賢，孰人無過，對於情緒所形成的問題經常很難正確，只是隨著日常生活當中，時時刻刻困擾著其他人。

不良情緒會影響自己及他人

有智慧者就會反省自己，應該如何修整改變，避免問題點一再發生；無智慧者，只能日日循環著自己的情緒困擾，完全找不到合適的方法來改變，只能日復一日深陷於情緒問題，甚至演變成失控的舉止行為。

都是人類在累世以來，因果業力纏身，再加上今生沒有機緣來學習成長，只能夠在情緒困擾情況中，又一直打轉，也一直影響日常生活的一切。應該如何解決？只能依靠自己來轉變！若沒遇到善知識，是甚難的！假如心態觀念不能修整改變，只能一直困擾自己，也會困擾著身旁之人！

人類在於生存過程當中，對於日常潤生的工作夥伴，以及平時往來之朋友，若是有了情緒的問題又礙於面子時，尚且不敢隨意來發作。

但是，回到家中面對自己家人，就如同溺水找到浮囊一樣的，形成對於情緒所產生的問題，一股腦發洩出來了，可是家人完全不明白其中原委，只能委屈承受對於種種情緒之問題。這樣對親密的家人而言，其實是非常不公平的對待方式。

在於“情緒管理”之出口處，必要能找出良好方式，避免引生所有家庭的融和氣氛，千萬不可堆積於心中，因為每一個人，對於“情緒容忍度”都是有限量的，等到滿溢之時，就會有如千軍萬馬奔騰不止。此種問題不論是同事、朋友還是家人，都會受到很大的傷害，因此面對情緒問題之時，總結其原因，問題還是出在“自己”身上。

解鈴還須繫鈴人

俗語有云：“解鈴還須繫鈴人”！針對一切問題所起現的關鍵，都是自己累世以來因果業力所形成，也就該由自己來承受，而不是將問題一再丟給了身旁的同事、朋友及家人，這是將問題一再的重複，根本都沒有解決的一天。

必要是由自己來反省改變的，需要一點一滴的修整，才能夠慢慢減少問題之產生，就如同本宗脈每月的拜懺法會一般，就是藉由拜懺法會之真心懺悔，才能減少自己累世以來的因果業力；否則，想要在此一世人當中來修整完成，那是相當不容易的，此種條件正是自己內心的情緒所感觸。

因此，諸賢生應該用心來懺悔、改變自己，千萬不要白白浪費了時間，等到歿度之後才來怨嘆，那就是悔不當初的！對於自己情緒不良所導致，原本只是小小的事情而已，會演變成自己情緒無法好好管控，人世間所有自己暴發出來的情緒，一直很難消彌，又能奈何！

此偈！同有情眾生相互共勉之；人生的一切問題點，都是在“自己”的情緒管控而已，就如同“一個巴掌拍不響”的過程，自己能夠反省改變就會有機會，若是不能改變自己，一切後果只能由自己來面對承擔！會增加更多困難的障礙！好，辛苦大家陪伴著作，再會了！

諸聖佛與諸賢生及無極大道學院、院修學士等晚安！今日由本宗脈  虛空福德明王降來闡述，對於人類眾生的情緒管理，正是影響了日常生活一切行為動作，千萬不要小看對“情緒管理”的問題，若是不能思考周慮，可能會提早走上絕路而進入了枉死城，無奈！

不要以為人世間是“一了百了”的問題點，那是不正確之想法，一切因果業力都必要完消，才能結束輪迴的過程；否則只能再輪迴六道之中，那是相當痛苦的過程，人世間絕對不是好玩空間，應該把握時光來改變、修整，必要學習“情緒管控”方法及控制，才是正道！

希望大家好好把最近課程，詳細的對《大道人生系列天書》內容認真研究，在未來德行施行於人世間，一起學習成長，有學習就會有吸收，有吸收才會改變，大家一起努力！好，再會！